Планирование беременности: как подготовиться к деторождению?

06.09.2019 | Служба новостей Росфирм

Беременность – один из самых счастливых, но в то же время, непростых и ответственных периодов в жизни женщины. Важно не только соблюдать все рекомендации врачей во время вынашивания ребёнка, но и правильно подготовиться к беременности и родам. Рассмотрим основные моменты, на которые следует обратить внимание, планируя стать мамой.

Комплексное оздоровление организма

Во время беременности организм женщины испытывает повышенные нагрузки, поэтому к этому ответственному периоду необходимо правильно подготовиться. Можно справиться самостоятельно, но лучше обратиться к специалистам, посетив центр планирования беременности спб. Подготовка организма женщины к беременности и родам представляет собой целый комплекс мероприятий, которые необходимо выполнять ещё до зачатия ребёнка. Прежде всего, необходимо проверить состояние здоровья – не только репродуктивной системы, но и всего организма. Комплексное обследование с целью выявления возможных скрытых заболеваний – пункт номер один в программе подготовки женщины к деторождению. Важно сдать все необходимые анализы, и если по их результатам будут выявлены какие-либо заболевания или отклонения, пройти соответствующее лечение под контролем профильного врача. В этот период важно «напитать» организм витаминами и микроэлементами, а также пролечить все хронические и другие заболевания.

Психологическая подготовка к беременности

Чтобы беременность протекала нормально, и психоэмоциональное состояние женщины не страдало, необходима правильная работа со своими мыслями и эмоциями. Не секрет, что во время беременности в организме женщины происходят определённые гормональные перестройки, которые могут негативно отражаться на психологическом состоянии. Может возникать нервозность, беспричинное плохое настроение. В такие периоды важно относиться к себе с особой заботой и пониманием, не осуждать, а поддерживать своё состояние, понимая его причину и природу. Во время беременности полезно заниматься с психологом, получать должную поддержку от родных и близких, читать хорошие книги, слышать расслабляющую приятную музыку, больше отдыхать и избегать любого стресса – словом, делать всё, что способствует стабилизации и выравниванию настроения, дарит радость и помогает справиться с возможными сложностями непростого периода вынашивания ребёнка.

Предыдущая | Следующая